Vi blir alle av og til bråsultne og kjenner at nå bare mååååå jeg ha noe å spise. Da er det godt å ha planlagt noe slik at en ikke havner i “sjokolade-fella” eller andre dårlige feller. Her følger et lite knippe med forslag som fungerer for oss. Noen krever litt planlegging hjemmefra en tidlig morgenstund, andre forslag er lett å finne på en butikk i nærheten.
TUNFISK i flere varianter….
Boks med tunfisk i vann eller olje kan varieres med:
– Cottage Cheese med salt og pepper, litt hviløksalt og 1 ts Creme Fraiche
– Kikerter, sitron, bladpersille og presset hvitløk med litt sitron
COTTAGE CHEESE med yoghurt (f.eks youplait 0,1%) og litt havregryn / 4-korn blanding
