Sen kveld og lyst på noe godt? Ikke lyst til å havne i sukkerfella? Her er vår gode kveldsmat og den kunne godt både dobles og triples med flere sultne ungdommer i huset.
Du trenger:
3 egg
1 skrelt og raspet eple
3 dl eplejuice
4 ss smeltet Bremykt
1 dl melk
3 ss lettrømme
1 stor ss honning
Bland alt dette godt sammen og tilsett:
4 dl glutenfrie havregryn som er kjørt ca 10 sekunder i blender
1 dl glutenfrie havregryn
1 dl grovt glutenfritt mel
1-2 ts kanel
Bland godt og la stå 10-20 minutter. Tilsett evt mer væske hvis røren blir for fast. Kos deg!
