{"id":2261,"date":"2015-03-29T11:29:23","date_gmt":"2015-03-29T11:29:23","guid":{"rendered":"http:\/\/ingeborgskokebok.no\/?p=2261"},"modified":"2015-04-05T21:34:04","modified_gmt":"2015-04-05T21:34:04","slug":"grytemiddag-med-sorte-bonner","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/?p=2261","title":{"rendered":"Grytemiddag med sorte b\u00f8nner"},"content":{"rendered":"<p>L\u00f8rdag og rask middag, denne gryteretten har mye smak og sunnhet! Oppskriften er hentet fra <a href=\"http:\/\/beritnordstrand.no\" target=\"_blank\">Berit Nordstrand<\/a> sin flotte blogg.<\/p>\n<p>10-12 skiver bacon sk\u00e5ret i biter (kan sl\u00f8yfes)<br \/>\n2 r\u00f8dl\u00f8k sk\u00e5ret i tynne b\u00e5ter<br \/>\n6 hvitl\u00f8ksfedd finhakket eller presset<br \/>\n5 dl kj\u00f8tt- eller gr\u00f8nnsakskraft (5 dl buljong av 1-2 terninger)<br \/>\n3 dl hakkede tomater i boks<br \/>\n2 ss tomatpur\u00e9<br \/>\n2 ts Worcester saus<br \/>\n2 ts chilipulver<br \/>\n5 dl kokte sorte b\u00f8nner<br \/>\nNykvernet pepper<br \/>\nFersk koriander<br \/>\nSaften av en halv sitron<\/p>\n<p>Stek baconbitene i litt sm\u00f8r i en jerngryte p\u00e5 middels sterk varme til de er gyldne og slipper fettet ut i pannen. Tilsett l\u00f8k og r\u00f8r til l\u00f8ken er blank. Tilsett hvitl\u00f8k og stek i ca 2 minutter.<br \/>\nKok opp vannet og r\u00f8r ut buljonterningen, hvis du ikke har kraft. Tilsett kraften, hakkede tomater, tomatpure, Worcestersaus og chilipulver i gryten. R\u00f8r inn b\u00f8nnene og r\u00f8r jevnlig til gryten har kokt i ca 5 minutter.<br \/>\nSmak p\u00e5 gryteretten og vurder om det skal tilsettes salt og\/eller pepper. R\u00f8r inn sitronsaften. F\u00f8r servering drysses grovhakket, fersk koriander over.<br \/>\nServer gryteretten med lettr\u00f8mme eller CremeFraiche lett, finhakket v\u00e5rl\u00f8k, eller kanskje litt revet parmesan.<\/p>\n<p>NYT!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00f8rdag og rask middag, denne gryteretten har mye smak og sunnhet! Oppskriften er hentet fra Berit Nordstrand sin flotte blogg. 10-12 skiver bacon sk\u00e5ret i biter (kan sl\u00f8yfes)&#8230; <a href=\"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/?p=2261\">Read More &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[26,92,63,37,6],"class_list":["post-2261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kjott","tag-bonner-og-linser","tag-gryterett","tag-lavkarbo","tag-middagsrett","tag-sunt-og-godt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2261"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2296,"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2261\/revisions\/2296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ingeborgskokebok.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}